Old age up to 100 years weakness insomnia fatigue.:
3 दिन पिलो, 100 साल तक बुढ़ापा कमजोरी अनिद्रा थकान कमजोर आँखें शुगर कोलेस्ट्रॉल दिल के रोग नही होंगे
दोस्तों आज का रेमेडी बहुत ख़ास है…एक ऐसा बताने वाला हु जिसके इस्तेमाल से आपके शरीर में जल्दी बुढ़ापा नहीं आयेगा। आपकी एजिंग प्रोसेस थम जाएगी आपके चेहरे पर ग्लो आ जायेगा और आप 75 साल के उम्र
में भी भाग दौड़ कर पाएंगे। इतना पावरफुल है ये रेमेडी जोड़ों घुटनों में दर्द बुढ़ापे तक नही होने वाला।
बादाम
दोस्तों इस नुस्खे को बनाने के लिए सबसे पहली जिस चीज की जरुरत होगी वो है बादाम, बादाम के फायदे के बारे में तो आप अच्छी तरह से जानते हैं। बादाम में मौजूद मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड और विटामिन E की वजह से यह शरीर में मौजूद कोलेस्ट्राल को कम करता है और ब्लड में गुड कोलेस्ट्राल की मात्रा को को बढाता है।
इसके अलावा इसमें ढेर सारे एंटी-आक्सीडेंट गुण होने की वजह से यह हार्ट की खतरनाक बीमारियों को भी दूर करता है। बादाम में ज्यादा पोटैशियम और कम मात्रा में सोडियम होने की वजह से यह ब्लडप्रेशर को कण्ट्रोल करता है। इसमें मौजूद मैग्नीशियम की वजह से यह शरीर में ब्लड के सर्कुलेशन को सही करता है। इसके लिए आप रातभर के लिए चार बादाम को पानी में भिगोकर रख दें।
खसखस
इस नुस्खे को बनाने के लिए आपको दूसरी चीज लेनी है और वो है खसखस इसका इलाज कब्ज से लेकर कैंसर के इलाज के लिए किया जाता है। खसखस के बीज ओमेगा-6 फैटी एसिड, प्रोटीन, फाइबर का अच्छा स्रोत हैं।
इसके अलावा इसमें विभिन्न फाइटोकेमिकल्स, विटामिन बी, थायमिन, कैल्शियम और मैगनीज भी होता है। इसलिए खसखस को हाई न्युत्रियंट्स डाईट के तौर पर जाना जाता है, आपको खसखस लेना है एक चम्मच।
मखाने
अब आपको अगला इन्क्रिडेंट लेना है और वो है मखाने, मखाने में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन, कैल्शियम, मिनरल्स, न्यूट्रिशियंस और फास्फोरस जैसे तत्व मौजूद होते है। अपने इन्ही गुणों के कारण ही यह शरीर को पूरी तरह से स्वस्थ और तंदुरुस्त रखता है।
किडनी और दिल के लिए यह बहुत फायदेमंद है। इसमें मग्निशियम और आयरन होने के कारण शरीर में ब्लड सर्कुलेशन सही रहता है। जिससे हार्ट से सम्बंधित समस्या और किडनी से सम्बंधित खतरा कम हो जाता है। इसमें सर्करा की मात्रा कम होती है जो दिल और किडनी दोनों के लिए फायदेमंद है। मखाने खाने से शरीर की अंदरूनी कमजोरी दूर होती है। कोई भी काम को करते हुए जल्दी थकान महसूस नहीं होगी, इसको खाने से नींद भी अच्छी आती है।
मिश्री
अगली चीज है मिश्री हम यहाँ पर स्वाद के लिए ले रहे हैं और हमें चाहिए। 1 ग्लास दूध …दुध के फायदे तो आप बहुत अच्छी तरह से जानते हैं।
आइये अब जानते हैं इस उपाय को बनाना कैसे है
सबसे पहले आप एक बर्तन को गैस पर चढ़ा लें। फिर इसमें आप एक चम्मच गाय का शुद्ध घी डाल दें। घी भी हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता हैं। अब आप इस घी में एक चम्मच खसखस डालकर अच्छी तरह से भुन लें। अच्छी तरह से भुन लेने के बाद आपको इसमें डालना है।
एक ग्लास दूध, अब इसके अन्दर वो चार बादाम जो आपने रात में भिगाए थे। उसका छिलका उतारकर साथ ही उसको अच्छे से कूटकर इसमें डाल दे, अब आपको इसमें डालना है। एक मुठी मखाने, अब आपको इसमें अपने स्वाद के अनुसार मिश्री डाल देना है। शुगर पेशेंट मिश्री का इस्तेमाल न करें।
अब इसको अच्छे से उबाल लें। तिन से चार मिनट तक, जब यह अच्छे से उबल जाएँ। तब बिना छाने ही एक ग्लास में निकाल लें नुस्खा बनकर तैयार है।
इसका सेवन आपको हर रोज सुबह खाली पेट बासी मुंह करना है। अगर आप ऐसा करेंगे तो आपको कोई बीमारी छु भी नहीं पायेगी। आपके शरीर की हर तरह की बीमारी जड़ से ख़तम हो जाएगी।
किन किन बीमारियों में फायदेमंद हैं।
क्या आपकी आखों पर चश्मा लग चूका है। आप अपनी आखों की रौशनी को बढ़ाना चाहते हैं। तब भी यह नुस्खा आपके लिए एक वरदान है। आपकी आखों से हमेशा हमेशा के लिए चश्मे को हटाने का काम करता है। आपके आखों की रौशनी को बढ़ा देता है।
शुगर पेशेंट के लिए भी यह उपाय बहुत फायदेमंद हैं। साथ ही ये शुगर के बीमारी कारण आपके शरीर के अन्दर जो कमजोरी आती है। आप उसका भी इलाज करना चाहते हैं तो ये उपाय आपके लिए वरदान है।
क्यूंकि यह आपके शुगर लेवल को कण्ट्रोल करने का काम करेगा ही करेगा। इसके साथ में डाइबिटीज के कारण आपके शरीर में जो कमजोरी आती है। उस कमजोरी का भी इलाज करेगा, आपको ताक़तवर भी बनायेगा। आपके शुगर लेवल को भी कण्ट्रोल करेगा।
इसके साथ में जो डाइबिटीज की बीमारी के कॉम्प्लिकेशन होते हैं। जैसे किडनी पर असर आना, हार्ट पर असर आना या ब्लड प्रेशर की बीमारी इन सबसे भी आपको बचाकर रखेगा।
अगर आपका बेड कोलेस्ट्राल बढ़ा हुआ है और आप अपने शरीर के इस बेड कोलेस्ट्राल का इलाज करना चाहते हैं। तब भी आप इस घरेलु उपाय का सेवन कर सकते हैं।
इसको लगातार लेंगे तो आपका बेड कोलेस्ट्राल कम होना शुरू हो जायेगा और आपके शरीर में अच्छे कोलेस्ट्राल की मात्रा बढ़ेगी और यदि आपको कोलेस्ट्राल की कोई समस्या नहीं है। तब आपको हार्ट ब्लोकेज भी नहीं आयगी और जब आपको हार्ट ब्लोकेज नहीं होगी तब आपको हार्ट अटैक भी नहीं आएगा यानि यह घरेलु उपाय कोलेस्ट्राल, हार्ट ब्लोकेज और हार्ट अटैक का भी इलाज करेगा।
यदि आपको अनिद्रा की बीमारी है, तो इसको आप इग्नोर न करें। यह आपके शरीर को बिमारियों का घर बना देती है। अनिद्रा की वजह से आपके शरीर में 100 से ज्यादा बीमारियाँ हो जाती है। ये उपाय आपके अनिद्रा की बीमारी के लिए एक रामबान इलाज है। जो काम दवाइयां नहीं कर सकती वो काम यह नुस्खा कर देगी।
यह आपके हड्डियों की कमजोरी का भी इलाज करेगा। कैल्शियम की कमी को पूरा करेगा। यह आपके शरीर की हड्डियों को लोहे के समान मजबूत बना देगा।
इसके साथ ही आपके शरीर की इम्युटी को भी मजबूत कर देगा। इससे शरीर में रोगों से लड़ने की शक्ति बढ़ जाएगी और यह बात तो आप अच्छी तरह से जानते हैं। अगर आपकी रोगों से लड़ने की शक्ति बढ़ेगी तो आप बहुत तरह के बिमारियों से बचे रहेंगे।
