High Quality Disease: 3 दिन मे कमाल हो जाएगा कोलेस्ट्रॉल दिल के रोग नसों मे दर्द, ऐठन, वात रोग ब्लॉकेज, नसों में कमजोरी#Nerve pain Joint/kneePain Remedy
दोस्तों सुबह उठकर जो चीज हम खाते हैं। उसका असर हमारी बॉडी पर सबसे ज्यादा होता है ज्यादातर लोगों की आदत होती है। सुबह उठकर चाय पीना अगर आप चाय पी रहे हैं तो ये आपकी सबसे बड़ी गलती है। सुबह उठते ही हमारी बॉडी में एसिड ऐसे ही बहुत ज्यादा होता है। ऊपर से अगर हम एसिड वाली चीजें खा रहे हैं या पी रहे हैं तो ये हमारी बॉडी को बहुत नुकसान पहुचाती हैं और शरीर के अन्दर पित्त को बढ़ा देती हैं इसलिए।
आज में आपको ऐसी चीज के बारे ने बताने जा रहा हूँ। जिसका सेवन अगर आप सुबह खाली पेट करते हैं तो ये आपकी बॉडी के लिए बहुत फायदेमंद होता है। दोस्तों अगर आपके घर में किसी भी सदस्य को कोलेस्ट्राल, हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है या फिर हार्ट से सम्बंधित कोई भी समस्या है तो ये आर्टिकल आपके लिए बहुत फायदेमंद हैं।
यह तो आपको मालूम ही होगा हार्ट से रिलेटेड प्रोब्लम से बचे रहने के लिए खून का पतला रहना बहुत जरूरी है। आज में आपको एक बहुत ही पावरफुल घरेलू उपाय के बारे में बताने वाला हूँ। जो आपके खून को पतला करने साथ नसों के ब्लोकेज को भी खोल देगा बेड कोलेस्ट्राल को शरीर से बाहर कर देगा आपके बॉडी को प्यूरीफाय कर देगा।
आइये जानते हैं उस घरेलु उपाय के बारे में …
अदरक
इस उपाय को बनाने के लिए सबसे पहले चाहिए होगी अदरक, अदरक हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। आपको अदरक का छोटा सा टुकड़ा लेना है, अदरक के अन्दर जिन्जेरोल होता है। जो खून को पतला करने हेल्प करता है और शरीर में सुजन को दूर करता है। शरीर में ब्लड सर्कुलेशन अच्छी होती है। जिससे नसों के ब्लोकेज के प्रोब्लम को दूर करता है साथ में बात यानि वाई को शरीर से बाहर निकालने में मदद करता है।
लहसुन
दूसरी चीज हम लेंगे लहसुन इसके अन्दर एलीकिन नामक औषधीय तत्व होता है। एलिकिन में जीवाणुरोधी, एंटीवायरल, एंटीफंगल और एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं लहसुन हमारे शरीर में खून को पतला करता है, बॉडी में टोक्सिंस को दूर करता है। कोलेस्ट्रॉल और हार्ट स्टोक के खतरे को कम करता है। यहाँ पर हम एक कलि ही लसून लेंगे।
हल्दी
अगली चीज हम लेंगे हल्दी.. हल्दी हम यहाँ पर तीन चुटकी लेंगे हल्दी के अन्दर करक्यूमिन होता है। इसके अलावा इसके अन्दर अच्छी मात्रा में कैल्शियम होता है जो घुटनों को मजबूत करने में हेल्प करता है।
आइये जानते हैं इसका सेवन कैसे करना है …
इन सभी चीजों का सेवन कच्चे रूप में करना है इनको पकाना नहीं है। सबसे पहले आप अदरक को और लहसुन को भी क्रस कर लीजिये। यहाँ आपको एक कप गुनगुना पानी लेना है इसमें इन सभी चोजों को मिलाकर पी जाना है।
दोस्तों यह बहुत ही पावरफुल घरेलु उपाय हैं शरीर में खून को पतला करने के लिए बेड कोलेस्ट्राल को बाहर निकालने के लिए इससे आपका हार्ट डिजीज का ख़तरा कम होगा।
नसों में ब्लोकेज की प्रोब्लम है और अप नसों को खोलना चाहते हैं। इसके अलावा आपके सिर में पिंडलियों में दर्द रहता है तो आप इसका सेवन रात को डिनर के आधे घंटे बाद आप इसे पी लें।
शरीर के अलग अलग हिस्सों जैसे टांगों में, कन्धों में, पिंडलियों में होने वाले दर्द को दूर करने में भी यह घरेलु उपाय बहुत फायदेमंद है।
इसके अलावा नसों में ब्लॉकेज की समस्या होने पर आपको नमक, शक्कर, आइसक्रीम, तले हुए चीजें, प्रोसेस्ड या रिफाइंड आहार, जंक फूड्स, नॉनवेज प्रोटीन्स और शराब के सेवन नहीं करना चाहिए। इस चीजों का सेवन आपकी समस्या को और भी बढ़ा सकता है।
