How to cure high blood pressure through home remedies?:- दोस्तो हाई बीपी की जो समस्या है बड़ी तेजी से बढ़ रही है। ये अपने ही देश में ही नहीं पूरी दुनिया की बहुत बड़ी समस्या होती जा रही है और इसके लिए अगर देखा जाए तो हमारा रहन सहन, खान पान बहुत बड़ा कारण है। क्योंकि अगर हमारा खानपान ठीक से नहीं होगा। तो इस तरह की समस्या कोई बड़ी बात नहीं है। ऊपर से काम काज का तनाव भागदौड वाली जिंदगी इस प्रोब्लम को और बढ़ा देती है।
हाई ब्लड प्रेशर गंभीर बीमारी है इसे हाइपरटेंशन भी कहते हैं,इसकी वजह से कोरोनरी हार्ट डिजीज जैसी जानलेवा बीमारी हो सकती है।
हाई ब्लड प्रेशर क्या है ?
हाई ब्लड प्रेशर गंभीर बीमारी है इसे हाइपरटेंशन भी कहते हैं, इसकी वजह से कोरोनरी हार्ट डिजीज, हार्ट फेल्योर, स्ट्रोक और किडनी फेल्योर जैसी जानलेवा बीमारी हो सकती है। यह बीमारी किसी भी उम्र के व्यक्ति को अपनी चपेट में ले सकती है। हाई ब्लड प्रेशर में हमारी रक्त वाहिनियों में दबाव पड़ने लगता है, उनकी वॉल डेमेज हो जाती है और उनमें ब्लॉकेज हो जाती है।
दरअसल किसी भी व्यक्ति का ब्लड प्रेशर सिस्टोलिक और डायस्टोलिक ब्लड प्रेशर के रूप में जाना जाता है। सिस्टोलिक ऊपर की धमनियों में दबाव को दर्शाता है और डायस्टोलिक ब्लड प्रेशर नीचे वाली धमनियों में दबाव को दर्शाता है। एक हेल्दी व्यक्ति का सिस्टोलिक ब्लडप्रेशर 90 और 120 मिलीमीटर के बीच होता है। डायस्टोलिक ब्लड प्रेशर 60 से 80 मिमी के बीच होता है। इससे अधिक ब्लड प्रेशर होने पर व्यक्ति हाइपरटेंशन का शिकार हो जाता है।
आज हम आपको ऐसे उपाय बताने जा रहे हैं। जिसके द्वारा आप बिना दवाई, बिना खर्च के हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल कर सकते हो।
मैथी दाना
आधा चम्मच मैथी दाना रात में काचं के गिलास में गर्म पानी में भिगोकर रखें और सुबह खाली पेट इन्हे चबाकर खाएं और ये पानी पी लें।
आधा चम्मच दालचीनी पाउडर को गर्म पानी से सुबह खाली पेट ले शहद में मिलाकर या गुड में मिलाकर ले सकते हैं।
एक कप लौकी का जूस जिसमे 5-6 पत्ते पुदीने, तुलसी, हरे धनिये सभी का रस निकालकर सुबह खाली पेट पीये।
अर्जुन की छाल
अर्जुन की छाल आधा चम्मच, आधा गिलास पानी में हल्की आंच पर पकाएं और आधा रहने पर ठंडा होने पर पीये सुबह खाली पेट। ये ट्राईग्लिसाराईड, और ह्रदय का ब्लोकेज को भी खोल देगा और जिनका दिल कमजोर हैं। पूरी सर्दियों हो गई हो तो 2-3 महिने सेवन करें ये सब ठीक कर देता है, सामान्य लोग भी पी सकते हैं शर्दियो के प्रत्येक हफ्ते में 2-3 दिन ले। बार – बार यदि कोई ब्लोकेज शुरू हो रही होगी तो वो भी खुल जायेगी।
ताजा गौ मूत्र देसी गाय का (ध्यान रखें कि जिसका गौ मूत्र ले वो गर्भवती न हो) एक चौथाई कप सुबह खाली पेट सेवन करें।
ये हाई ब्लड प्रेशर और लो ब्लड प्रेशर दोनो मे काम करेगा। जोडों के दर्द, दमा, अस्थमा और वात, पित्त, कफ के बहुत सारे रोगों को दूर करेगा।
सावधानी :-
याद रहे कि इनमें से एक बार में एक ही दवा प्रयोग करनी है तथा दवाई लेने के 1.5 घंटे तक कुछ भी सेवन न करें।
