Benefits of eating 2 cloves before sleeping at night.
Benefits of eating 2 cloves before sleeping at night.:कुछ लोग जो रात को दस घंटा भी सो लें लेकिन सुबह उनकी आखों में नींद रहती है, कुछ लोग जीतना मर्जी आराम कर लें लेकिन उनको Activeness बिलकुल भी नहीं आती, उनका शरीर थका हुआ रहता है|
अगर आप भी उन लोगों में से हैं तो ये आर्टिकल आपके लिए है अगर आपका भी स्पर्म काउंट कम हैं या फिर आपको टेंशन बहुत ज्यादा रहती है तो इन केसेस में भी ये आर्टिकल आपके लिए बहोत फयेदेमद है, तो चलिए शुरू करते है|
आज मैं जिस टोपिक पे बात करने वाला हूँ वो है की आप रात को सोने से पहले दो लोंग का सेवन करेंगे तो उससे आपकी कौन सी बीमारियाँ जड़ से ख़तम होंगी ? आयुर्वेदिक दृष्टि से देखें तो लौंग एक औषधि है याने की ये एक मेडिसिन है|
पुराने समय में लौंग का इस्तेमाल न जाने कितनी बिमारिओं के लिए किया जाता था, लेकिन आजकल अगर बिमारिओं का सलूशन है that means की doctor के पास जाइये, एक chemist के पास जाइये और ढेरों दवाइयां लेकर आइये| ऐसी दवाइयां जिसमे टोटली केमिकल्स हैं, वो आपकी एक प्रॉब्लम सही करेंगी तो दूसरी ख़राब करेंगी|
अगर आपका पेट सही करेंगी तो आपको कहीं और दर्द होने लग जायेगा तो ऐसे में आपको आयुर्वेदिक चीजों का इस्तेमाल करना चाहिए,आयुर्वेदिक रेमेडी से अपने शरीर का इलाज करना चाहिए ,तो ऐसे ही हम आपको बताने वाले हैं की लोंग का सेवन करने से आपको क्या क्या फायदे होंगे|
लोंग का सेवन आपको रात को सोने से पहले करना है दो लोंग को चबाकर खाना है,और उपर से १ गिलास गुनगुना पानी पीना है दोस्तों चबाकर खाने से थोड़ी दिक्कत हो सकती है लेकिन एक दो बार में आपको आदत पड़ जाएगी तो अगर आप ऐसा करते हैं तो उससे जो फायदे होंगे उसके बारे में जानते हैं|
सबसे पहला फायदा है ऐसे लोग जिनके मुंह से बदबू आती है ,ऐसे लोग जो सुबह उठते है उन्हें लगता है कि ब्रश करने के बाद भी उनके मुंह से बदबू आ रही है तो ऐसे में आपको रात को सोने से पहले दो लोंग को चबा कर खाना है इससे आपको बहुत फ्रेशनेश महसूस होगी
जो कम्पनीज Advertisement करती हैं जिसमे कोलगेट या पेप्सोडेंट को ले लीजिये, इससे आपको १२ घंटे अच्छी ब्रीदीन्ग रहेगी उससे लाख गुना अच्छा है कि आप रात को दो लोंग खाकर सो जाइये फिर देखिएगा की कितना अच्छा रिजल्ट आपको मिलेगा
दूसरा फायदा Males जिनका स्पर्म काउंट कम है क्यूंकि आज के समय में हमारा खाना पीना गलत है हम Exercise नहीं करते इसी वजह से ज्यादातर Males में स्पर्म काउंट कम होने की प्रॉब्लम पाई जाती है जिस कारण से हमें डॉक्टर्स के चक्कर लगाने पड़ते हैं और हजारों लाखों रूपए खर्च करने पड़ते हैं|
लेकिन आपको सिर्फ यही करना है की आपको सोने से पहले दो लोंग खाइए ,इतना करेंगे तो आपके Testosterone Levels में Increment होगा आपका स्पर्म काउंट बढेगा और आपकी Infertilities की प्रॉब्लम दूर होगी
अगला फायदा है अगर आपको गहरी नींद आती अगर सुबह आपकी आखों में नींद रहती है, 10 घंटे सोने के बाद भी आपके आखों में नींद रहती है, आपका शरीर एक्टिव नहीं रहता, तो ऐसे में रात को लोंग का सेवन कीजिये क्यूंकि लोंग का सेवन आपके माइंड को रिलैक्स करेगा|
अगर सोते समय आपका माइंड रिलैक्स है तो आपको बहुत अच्छी गहरी नींद आयेगी जिसे हम deep sleep कहते हैं, इससे आपका डिप्रेशन भी दूर होगा और next day आपका माइंड भी स्वच्छ रहेगा और आपका स्वभाव भी अच्छा रहेगा|
इसके अलावा रात को सोने से पहले लोंग का सेवन करने से पेट की बिमारियों से भी राहत मिलती है पेट की बिमारिओं में अगर आपको गैस है अगर आपके पेट में दर्द रहता है इनडाइजेशन है अगर आप खाना खाते हैं लेकिन आपके शरीर को नहीं लगता दुबले पतले हैं तो उस केसेस में भी लोंग आपकी मदद कर सकता है|
