Benefits of Desi Ghee.:इसकी 2 बूंद लगा लो चेहरा जवान हो जायेगा, बाल काले हो जायेंगे, काले घेरे दूर हो जायेंगे। health benefits of Ghee
दोस्तों आज मैं आपको एक ऐसी चीज के बारे में बताऊंगा। जिसके इस्तेमाल मात्र से आप अपने चेहरे को बेहद खुबसूरत बना सकते हैं। ये बहुत ही आसान और बहुत ही सस्ता रेमेडी है इसके द्वारा आप अपने पुरे बॉडी के कलर को चेंज कर सकते हैं अपनी स्किन की सुन्दरता को बढ़ा सकते हैं और वो चीज है गाय का शुद्ध घी का।
आपको घी खाना पसंद हो या न हो लेकिन इसके फायदे जानकर आप इसको पसंद जरूर करेंगे। घी सेहत के लिए नहीं बल्कि आपके ब्यूटी को बरक़रार रखने के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है।
आपकी जानकारी के लिए बता दूं घी शब्द संस्कृत भाषा के घृ शब्द से लिया गया है जिसका मतलब होता है। जगमगाना और इसी से घृत शब्द का सीधा मतलब होता है। कोई ऐसी चीज जो जगमगाती है या फिर कोई ऐसी चीज जिसे लेने के बाद या लगाने के बाद शरीर पर चमक आ जाती है।
आप इस बात को अच्छी तरह से जानते होंगे कि जो घी होता है। यह किसी भी जानवर के दूध से बनाया जा सकता है पर वो घी जो गाय के दूध से बनाया जाता है उसे सबसे बेहतरीन माना जाता है।
चलिए अब इसकी वजह भी समझ लीजिये गाय का जो दूध होता है। उसमे उन सभी पेड़ पौधों का सार होता है जो एक पर्टिकुलर एरिया में उगते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि गाय एक पर्टिकुलर एरिया में उगने वाले सभी तरह के पेड़ पौधों को खाती है और गाय का जो दूध होता है। उसका पूरा सार उस शुद्ध घी में होता है जो गाय के दूध से बनाया जाता है।
शुद्ध घी ओमेगा 3 ओमेगा 6 और ओमेगा 9 फैटी एसिड्स का बहुत ही बढ़िया सोर्स माना जाता है। इसके साथ ही शुद्ध घी में विटामिन ए, विटामिन डी विटामिन इ और विटामिन k का भी गुड सोर्स है। इसलिए स्वस्थ रहने के लिए युगों से लोग शुद्ध घी का इस्तेमाल करते आ रहे हैं।
आज हम आपको इसके ब्यूटी बेनिफिट के बारे में बताएँगे। अगर आप गाय के घी को मेरे बताये हुए। तरीके से लगातार इस्तेमाल करोगे तो आप मार्किट में मौजूद महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स भूल को जाओगे। यह आपकी स्किन को मखमली मुलायम और खूबसूरत बना देगा।
यह मार्केट में मिलने वाली प्रोडक्ट की तरह आपके चेहरे पर कोई भी साइड इफ़ेक्ट नहीं करेगा। इसके बेहतरीन रिजल्ट को देखकर आप चौंक जायेंगे।
घी का इस्तेमाल अगर आप लगातार 1 महीने तक करते । अपने स्किन पर मसाज करते हैं तो आप खुद फर्क देख सकते है कि आपकी स्कीन पहले से ज्यादा टाइटन हो गयी है और ब्राइटन हो गयी है। अगर आपकी पूरी बॉडी की स्किन बहुत ज्यादा डल है। उसपे ग्लो नहीं बहुत ज्यादा टनिंग भी है तो ऐसे में बाथ आयल भी यूज़ कर सकते हैं। आपको तो पता है मार्केट में जो बाथ आयल आते हैं। वो बहुत ज्यादा महगे होते हैं।
हर किसी की पॉकेट allow नहीं करती तो घर में रखी ऐसी चीज आपकी सारी प्रोब्लम को सोल्व कर देगी , जो नार्मल आयल यूज़ करते हैं। उसकी 10 बुँदे और 5 चम्मच घी दोनों को मिक्स करें। और एक बोटल में फिल करके रख दें। नहाने के बाद इसे अपने पुरे बॉडी पे अप्लाई कर दें।
आपकी स्किन बहुत ज्यादा ग्लो करने लग जाएगी। इस्तेमाल करने बाद पूरा दिन आपके स्किन पर मोइस्चर बना रहेगा अलग सा ग्लो रहेगा और आपकी स्किन बिलकुल बेबी सॉफ्ट होना शुरू हो जाएगी। बहुत लम्बे समय तक ये आपकी स्किन को हाईड्रेड रखता है, टैनिंग रिमूव करता है।
इसके अलावा अगर आपकी स्किन अधिकतर ड्राई या सुखी रहती है। अपनी त्वचा पर और नाभि में इसका इस्तेमाल जरूर करें। इसके लिए आपको घी के कुछ बुँदे अपनी त्वचा पर लगानी है कुछ मिनट तक आप घी की मालिश करें। ऐसा आपको रात को सोने से पहले करना है, पहले अपने फेस को अच्छे से वाश कर लीजिये। नार्मल फेस वाश से उसके बाद घी को अप्लाई करिए हलकी हलकी हाथों से मसाज करें उसके बाद आप नाभि में घी की 4 -5 बूंदें डालकर सो जाएँ।
अगली सुबह आप अपना कोई भी फेश वाश यूज़ कर सकते हैं। जब आप मोर्निंग में उठेंगे तो घी आपके स्किन में अब्जोर्ब कर चूका होगा और आपकी स्किन पे अलग सा ही ग्लो साईन होगा।
दूसरा तरीका अगर आपके चेहरे पर बहुत ज्यादा झुर्रियां हैं। अगर उसके लिए एंटिं एजिंग क्रीम यूज़ कर रहे हैं जिसके साइड इफ़ेक्ट और इफ़ेक्ट दोनों आप नहीं देख पा रहे हैं। अपनी स्किन पर तो ऐसे में एक बहुत ही अच्छा तरीका है। घी का जिसकी वजह से एंटिं एजिंग से बच सकते हैं।
प्री मच्योर एजिंग से बच सकते हैं। अपनी स्किन को बुढ़ापे से बचा सकते हैं। घी खाने में जीतना ज्यादा स्वाद होता है। उतना ही हमारे स्कीन को जवां और झुर्रियों से दूर रखने के लिए काम करता है, घी में मौजूद विटामिन E एंटी एजिंग, हमारे स्किन के कोलिजन को बढ़ाता है। प्रीमच्योर एजिंग से बचाता है। हमारे स्किन पे ग्लो लेकर आता है और हमारे स्किन को फोम करने का काम करता है ।
आजकल आदमी और औरतें अपने हेल्थ कोन्सियस के चलते घी नही खाते हैं। जिसका सबसे बड़ा नुकसान यह होता है उनका रेजिस्टेंस पावर कम होती चली जाती है । आपने यह देखा भी होगा कि कितने ही लड़के ऐसे हैं जिनके सिक्स पैक्स है और कितनी ही लडकियां भी ऐसी है जो एकदम स्लिम ट्रीम हैं जरा सा मौषम बदलता नहीं है कि
उन्हें सर्दी खांसी जुकाम शुरू हो जाता है और अगर ये नहीं होता तो आप उनसे कभी भी पूछकर देख लीजिये सालभर उनके शरीर में कहीं न कहीं दर्द होते ही रहता और इसलिए अगर आप ये चाहते हैं कि आपके साथ इस तरह की परेशानी न हों तो आपको शुद्ध घी का सेवन जरूर करना चाहिए।
इसके अलावा इन्सान का जो दिमाग होता है। यह 60% फैट का बना हुआ होता है और जिस तरह के फैट से इन्सान का दिमाग बनता है और जिस तरह के फैट से इन्सान का दिमाग बनता है। उस तरह के फैट्स इन्सान का शरीर अपने आप नहीं बना सकता उसे किसी डाईटरी सोर्स की जरुरत होती है। इसको आप इस बात से समझिये जैसे जैसे इन्सान की उम्र बढती चली जाती है वैसे वैसे इस तरह के फैट सेल्स जकं होते चले जाते हैं।.
अब क्योंकि शुद्ध घी ओमेगा 3 फैटी एसिडस और ब्यूटीरिक एसिड का एक अच्छा सोर्स होता है । इसलिए शुद्ध घी इन्सान के दिमाग के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद रहता है । इसके अलावा घी आपके दिमाग को आपके नर्वस सेल्स को और आपके न्यूरोट्रांसमीटर्स को बेहतर तरीके से फंक्शन करने के लिए एक बहुत ही अच्छा इन्वायरमेंट प्रोवाइड करता है ।
आप अपने घर में दादा-दादी नाना-नानी के द्वारा यह जरूर सुना होगा कि बेटा घी खाया करो दिमाग तेज होगा ।
इसके अलावा शुद्ध घी विटामिन ए का बहुत अच्छा सोर्स होता है । जिसकी वजह से यह आपकी आखों के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होता है । ज्यादा समय तक कम्प्यूटर स्क्रीन के सामने बैठकर काम करने से या ज्यादा अधिक समय तक मोबाइल को देखते रहने की वजह से हमारे लेकरिमल ग्लेंड्स जहाँ पर आंसू बनते हैं । वो सही तरह से काम करना बंद कर देते हैं ।
जिसकी वजह से आखों में रूखापन, सूखापन, जलन और धुंधलापन जैसी परेशानीया शुरू हो जाती है । अगर आपको इनमे से एक भी परेशानी है या अपने डेली रूटीन में कम्प्यूटर या मोबाइल पर ज्यादा टाइम स्पेंट करना पड़ता है तो आपको अपनी डाईट में शुद्ध घी जरूर एड करें ।
