Perfect treatment for severe back pain.:-दोस्तों आज में आपको उपचार बताऊंगा। जिसके उपयोग से भयंकर से भयंकर कमरदर्द व स्लीप डिस्क से तुरंत निजात मिलेगी तो आइये जानते है। क्या है ये चमत्कारिक इलाज।
भयंकर कमर दर्द (Back Pain) और सिल्प डिस्क के घरेलु उपाए।
आपको इस इलाज के सबसे पहले जरुरत पड़ेगी। एलोवेरा की और गोबर के ओपलों की गोबर के ओपलों को जला देना है। जलने के बाद जो राख बचेगी उसे एलोवेरा के ऊपर बिछा देना है। ताकि एलोवेरा पूरी तरह कवर हो जाए चार से छे घंटे रखने के बाद आपको इसे पानी से धो लेना है और एलोवेरा पूरी तरह शुद्ध हो जायेगा।
इसके बाद एलोवेरा की छाल उतार लेना है। तथा इसके गुदे को बारीक़ कर लेना है। इसे आंटे में मिलाकर और थोडा देशी घी मिलाकर भून लेना है। जब इसका थोडा सा हलवा बन जाए तो आपको 20-20 ग्राम का लड्डू बना लेना है।
अब जानते हैं इसका सेवन करने का तरीका ..
दोस्तो आपको इसे अपने जरुरत के अनुसार 3 से 4 हफ्ते तक सुबह खाली पेट इसे खाना है। इसे खाने से आपका कितना भी पुराना कमर दर्द, जोड़ो का दर्द और आपका स्लीप डिस्क कितना भी खतरनाक क्यों न हो आपको बहुत जल्दी आराम मिल जायेगा।
ध्यान रहे एलोवेरा आपको एकदम साफ सुथरी जगह से लेनी है। क्योकि अगर किसी गंदे जगह से एलोवेरा उठाएँगे बहुत ही ज्यादा खतरनाक रहेगा। इससे आपके शरीर को हानि पहुँच सकती है।
दोस्तों इसके अलावा जानते है हम अपने आखों को कैसे स्वस्थ रख सकते हैं।
इस खूबसूरत दुनिया को देखने के अलावा आँखों का हमारे चेहरे की सुंदरता को बढ़ाने में भी बड़ा योगदान होता है। जब प्रकृति ने हमे इतना अनमोल उपहार दिया है। तो हमें इसे सहेजना चाहिए और उसका दुरूपयोग नहीं करना चाहिए। थोड़ी सी सावधानी और देखभाल करके हम इसका उम्र भर आनंद उठा सकते है।
आजकल कम्प्यूटर और मोबाइल का उपयोग बहुत बढ़ गया है। इसकी वजह से कंप्यूटर विजन सिंड्रोम नामक बीमारी भी बहुत बढ़ गई है। आँखों की 80% समस्या से बचा जा सकता है या ये ठीक हो सकती है। इसके लिए हमें आँखों को स्वस्थ रखने के तरीकों की जानकारी अवश्य होनी चाहिए। आँखों से दिल में उतरना सभी ने सुना होगा और ये सच भी है। ये हमारे आत्म विश्वास का आइना है।
आँखों (Eyes) से चेहरे की सुंदरता पर बहुत फर्क पड़ता है। सुंदर आँखे मन मोह लेती है। दिल की भावनाएं आँखों के आंसू से अच्छा कौन बता सकता है। यदि आँखों की देखभाल सही तरीके से की जाये तो ये उम्र भर साथ देती है। आपका चेहरा आत्म विश्वास और स्वास्थ्य से भरा नजर आता है। इसके लिए थोड़ा समय आँखों (Eyes) की देखभाल को जरूर देना चाहिए। ताकि उम्र भर इनका आनंद उठा सके।
आइये जानते है इसके लिए हमें क्या सेवन करना चाहिए..
बादाम, सौंफ और मिश्री बराबर मात्रा में लेकर बारीक पीस लें। इस मिश्रण को एक चम्मच सुबह एक चम्मच शाम को दूध के साथ लें। ये आँखों के लिए अमृत है। लगातार एक महीने लेने से शुरुआती कम नंबर का चश्मा भी उतर जाता है। इसके अलावा आखों को स्वस्थ रखने के लिए घरेलु उपाय भी कर सकते हैं।
जैसे आँखों को दिन में चार पांच बार ठन्डे पानी से छींटे मारकर धोना चाहिए। आँखें झपकाना कम नहीं होना चाहिए। अन्यथा सूखापन होकर आँखों में जलन हो सकती है। लगातार घंटो तक आँखों के उपयोग से थकान हो जाती है। इन्हे बीच में रेस्ट जरूर देना चाहिए। आँखों के नीचे काले घेरे हो तो ककड़ी का रस तीन चार बार लगाना चाहिए और ककड़ी रोज खानी चाहिए। रस आँखों में नहीं जाना चाहिए। सुबह सूर्योदय से पहले नंगे पैर घास पर कुछ देर चलने से आँखों को ताजगी मिलती है।
