Benefits of Plum Leaves.:-दोस्तों हमारे आसपास बहुत सारे फल के पेड़ पौधे होते हैं और ये सारे सीजनल होते हैं। यानि कि मौषम के अनुसार फलते फूलते हैं, फल के साथ साथ इनके पत्ते, तने शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। भले ही इनके फल एक विशेष मौसम में मिलता है। लेकिन इनकी जो पत्तियां होती है ये सालभर मिलती है।
अगर आप बेर के पत्ते के फायदे जान गए तो बेर से ज्यादा उसके पत्ते खाओगे कई बीमारियो का इलाज है यह।
दोस्तों बेर के बारे में तो आप बहुत अच्छी तरह जानते होंगे। यह पूरे विश्व में पाए जाना वाला फल है बेर का पेड़ कहीं भी आसानी से मिल जाता है। इसकी कई प्रजातियां होती है। जैसे जंगली बेर, झर बेर, पेउदी बेर आदि। यह जो बेर का फल होता है यह खाने में बहुत ही स्वादिस्ट होता है और इसके फायदे भी कई हैं, क्योंकि इसके अन्दर पोषक तत्व भरपूर होता है।
लेकिन आज के इस खास आर्टिकल में हम बेर की नही बेर की पत्तों से होने वाले फायदों के बारे में जानने वाले हैं।
दोस्तों बेर के पत्तों में कई तरह के पोषक तत्व, विटामिन और लवण पाए जाते हैं। इसके अलावा इसमें कुछ ऐसे तत्व भी पाए जाते हैं। जो कि हमारे एनर्जी को बूस्ट करने का काम करते हैं। पौष्टिक तत्व से भरपूर बेर के पत्ते हमारे शरीर को हेल्दी बनाये रखने का काम करते हैं। हालाँकि इसके पत्तों में बहुत कम मात्रा में कैलरी पाई जाती है। इसके अलावा इसमें एंटी औक्सिदेंट और एंटी इन्फ्लामेट्री गुण भी होता है।
बैर के पत्ते खाने के फायदे
1. अगर आप अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं और वजह कम करना चाहते हैं तो आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आप 1 मुट्ठी बेर के पत्तों को रातभर पानी में भिगोकर रख दें और सुबह भीगे हुए पत्तों को छानकर अलग कर लें और इस पानी को पी लें। ऐसा आप लगातार एक महीने तक करें इससे आपका वजन धीरे धीरे कम होने लगेगा।
2. यह मुंह से सम्बन्धित समस्या जैसे मुंह में छाले, दांत में दर्द, मसूड़ों की समस्या और मुंह से बदबू की समस्या में भी बहुत फायदा करता है। इसके लिए आप बेर के पत्ते का काढ़ा बनाकर दिन में दो से तीन बार कुल्ला करें इससे मुंह की सभी समस्या दूर हो जाएँगी।
3. यह दाद की समस्या में भी बहुट फायदा पहुचाता है। अगर आप दाद की समस्या से परेशान हैं तो ऐसे में बेर के कोमल पत्तियों को तोड़ लें और इसे लहसुन की कलि के साथ पीसकर घी में मिलाकर लगायें इससे दाद ठीक हो जाता है।
4. यह दस्त में भी काफी फायदा करता है। दस्त हो जाने पर बेर के पत्ते को पीसकर आधा चम्मच लें। अब इसमें आम की गुठली की थोड़ी सी गिरी मिला लें और इसका सेवन करें इससे दस्त में लाभ होता है।
5. इसके अगले फायदों की बात करें तो यह यूरिन यानि पेशाब की समस्या को भी दूर करता है। अगर पेशाब करने में परेशानी हो रही हो तो ऐसे में बेर को नरम पत्तियों को तोड़कर उसे जीरे के साथ पीसकर खाएं ऐसा करने से पेशाब खुलकर आने लगता है।
6. यह बालतोड़ की बीमारी में भी बहुत फायदा करता है। बालतोड़ होने पर बेर के पत्ते को तोड़कर इसे पीसकर इसका पेस्ट बना लें और इस पेस्ट को बालतोड़ वाले जगह पर लगा लें इससे बालतोड़ का घाव जल्दी ठीक जो जायेगा और दर्द भी नहीं होगा।
7. आखों में फुंसी यानि की गुहेरी में भी काफी लाभकारी होता है। इसके लिए बेर के ताजे पत्ते को तोड़कर उसके डंठल का रस गुहेरी पर लगाना चाहिए। इससे गुहेरी जल्दी ठीक हो जाता है।
8. अगर आपका गला बैठ गया है और बोलने में बहुत तखलीफ़ हो रही हो तो ऐसे में बेर के पत्ते को सेंक कर सेंधा नमक के साथ खा लें। इससे गले में बहुत फायदा होगा।
9. यह हाथों पैरों के जलन को भी दूर करने का काम करता है। अगर हथेली और पैरों में जलन हो रहा हो तो ऐसे में बेर के पत्तों को पीसकर लगाना चाहिए। इससे हाथों पैरों का जलन ठीक हो जाता है।
