Benefits of Guava Leaves.:-दोस्तों अमरुद खाना लगभग सभी लोगो को पसंद होता है क्योंकि अमरुद बहुत ही स्वादिष्ट होता है। साथ ही हमारे हेल्थ बेनिफिट भी करता है लेकिन आपको ये बात जानकर हैरानी होगी कि अमरुद से ज्यादा फायदे अमरुद के पत्तियों के होते हैं।
लेकिन शायद बहुत सारे लोगों को इसके बारे में नहीं पता आपकी जानकारी के लिए बता दूं कि अमरूद के पत्ते एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल गुण और एंटी-इंफ्लेमेट्री गुणों से भरपूर होते हैं। त्वचा बाल और शरीर की देखभाल के लिए अमरूद की पत्तियों का रस पीना या फिर छोटी मुलायम पतीयों को चबाना बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होता है।
दोस्तों अमरुद के पत्ते हमें कई बिमारियों से बचाते हैं। बहुत सारी बिमारियों की कुदरती दवा है अमरुद के पत्ते।
चाहे यह चेहरे में रौनक लाना हो या चाहे बड़ी से बड़ी बिमारियों को जड़ से ख़तम करना हो। इसके लिए अमरुद के पत्ते बहुत लाभकारी होते हैं। इस पत्ते को प्रकृति का वरदान कहे तो कम नहीं होगा। इतना ज्यादा फायदेमंद है यह साधारण सा दिखने वाला पत्ता।
दोस्तों आप इसके दो तीन छोटे छोटे कोमल पत्तियों को सुबह खाली पेट चबा चबा कर के खा लें और ऊपर से पानी पी ले। ऐसा अगर आप करेंगे तो आपके शरीर को इतने फायदे होंगे कि आप सोच भी नहीं सकते।
जो डाईबिटिज के पेशेंट हैं जिनका शुगर लेवल बढ़ा हुआ है। उनके लिए अमरुद का पत्ता बहुत लाभ पहुचाता है। इससे शुगर लेवल कण्ट्रोल होता है।
कोलेस्ट्राल की समस्या से आजकल बहुत सारे लोग परेशांन हैं और इसे कम करने के लिए तरह तरह की दवाइयों का सेवन करते हैं। जो उनके शरीर के लिए काफी नुकसानदायक होती है लेकिन आपकी कोलेस्ट्राल की प्रोब्लम को कम करने के लिए अमरुद की पत्तियां एक नेचुरल दवाई है।
इसके लिए आपको क्या करना है। अमरुद के चार से पांच पत्तियों को लेकर उन्हें अच्छे से धो लें। फिर इसे 10 से 12 मिनट तक अच्छे से पानी में उबाल लें उबालने के बाद इसे छानकर इस पानी को पी जाना हैं। ऐसा आपको लगातार कुछ दिनों तक करना है। ऐसा करने से कोलेस्ट्राल कण्ट्रोल में आ जायेगा।
इसके अलावा जिनको भी दिल की बीमारी है। उन्हें भी यह फायदा करता है इसके पत्तों को चबाकर खाने से हार्ट की प्रोब्लम ठीक हो जाएगी।
नाईट फल की प्रोब्लम में भी अमरुद के पत्ते छुटकारा दिलाते हैं। बहुत सारे लोग खासकर के 20 -22 साल के यंग लोग स्वप्न दोष की प्रोब्लम से ग्रस्त रहते हैं। काफी सारे उपाय के बाद भी उन्हें इस प्रोब्लम से छुटकारा नहीं मिल पाता लेकिन अमरुद की पत्तीयों का सेवन करके आपको इस समस्या से हमेशा के लिए छुटकारा मिल जायेगा।
इसके लिए आपको क्या करना है अमरुद के कुछ पत्तियों को लेकर उनका रस निकाल लें। फिर उस रस में अपने स्वादनुसार रोजाना चीनी मिलाकर सेवन करें। कुछ ही दिनों के इस्तेमाल से स्वप्न दोष की बीमारी से छुटकारा मिल जायेगा।
इसके अलावा जो लोग बढ़ते वजन से परेशान हैं। अपना वजन कम करना चाहते हैं। उन्हें भी अमरुद के पत्ते का सेवन जरूर करना चाहिए। इसके सेवन से वजन बहुत जल्दी कण्ट्रोल में आना शुरू हो जायेगा। इसके अलावा वजन को कम करने के लिए इसके पत्तों को पानी में उबालकर चाय की तरह सेवन कर सकते हैं। इसमें अच्छी मात्रा में फाइबर होता है जो वजन कम करने में मदद करता है।
दांत का दर्द, मसूड़ों की सूजन और मुंह के छाले की प्रोब्लम हो जाये तो इस प्रोब्लम से आराम पाने के लिए आप अमरुद के पत्तों को चबा चबा कर खा सकते हैं या अमरुद के पत्तियों को पानी में उबालकर उस पानी से कुल्ला करते हैं तो मुंह से रिलेटेड सारे प्रोब्लम्स जड़ से ख़तम हो जाते हैं। दांतों में होने वला दर्द मसूड़े के सुजन साथ ही मुंह के छाले भी ठीक हो जायेंगे।
डायरिया की समस्या में भी अमरुद के पत्ते काफी फायदा करते हैं। आमतौर पर स्टैफिलोकोकस ऑरियस बैक्टीरिया बढ़ने के कारण डायरिया या दस्त की समस्या होती है। लेकिन एक रिसर्च के मुताबिक अमरूद का पत्ता बैक्टीरिया के ग्रोथ को खत्म करता है। अमरूद के पत्ते की चाय का सेवन करने से पेट दर्द कम होता है। दर्द से तेजी से राहत पाने के लिए एक कप उबलते पानी में पत्तियां मिला लें। फिर इसके पानी को छानकर खाली पेट पी लें।
इसके अलावा अमरूद की पत्तियां बालों का झड़ना कम करती हैं। इसके लिए अमरूद की पत्तियां लेकर लगभग 20 मिनट के लिए पानी में उबाल लें। बाद में इसे ठंडा होने के लिए छोड़ दें। सबसे पहले अपने बालों को पानी से धो लें और फिर बालों की जड़ों पर अमरूद की पत्तियों के मिश्रण को लगाएं। ऐसा अगर आप करेंगे तो आपके बाल झड़ने की प्रोब्लम दूर हो जाएगी।
इसके साथ ही जिन्हें जोड़ों में घुटनों में दर्द है, कमर मे दर्द की समस्या है, हड्डियाँ कमजोर हो गयी हैं। उन्हें भी इसका सेवन जरूर करना चाहिए।
इसके लिए आप कुछ अमरुद की पत्तियों को लेकर कूट कर इसका एक बारीक़ पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को लेकर जहाँ पर भी दर्द की समस्या है चाहे जोड़ों में हो घुटनों में हो वहां इस पेस्ट को अच्छे से लगा लें। ऐसा आप दिन में दो बार 15-15 मिनट के लिए लगायें। इससे आपके जोड़ों के दर्द बिलकुल ठीक हो जायेगा।
