Coriander seed Benefits.:- दोस्तों जिनके भी शरीर में कैल्शियम कि कमी हो रही है यानि हड्डियाँ कमजोर पड़ रही है। हड्डियों में दर्द हो रहा है, जोड़ों में घुटनों में दर्द हो रहा है, शरीर के अन्दर बेड कोलेस्ट्राल बढ़ गया हो, हाई ब्लड प्रेशर की प्रोब्लम हो, नसे कमजोर हो गयी है नसों में ब्लोकेज आ गयी हो तो इस आर्टिकल में आप इसको घरेलू उपाए से बढ़ा सकते हो।
दोस्तों आज हम आप लोगों को एक ऐसी चीज के बारे में बताने वाले है। जिसके इस्तेमाल मात्र से आप अपने शरीर की 80 % बीमारियाँ को जड़ से ख़तम कर सकते हो।
जो घरेलु उपाय मैं आपको बताने वाला हूँ। उसके सेवन मात्र से हाई बीपी की समस्या जड़ से ख़तम हो जाएगी। साथ ही ये हमारी बॉडी को डेटोक्स करता है और शरीर की सारी गन्दगी बाहर हो जाती है। अगर कोई इन्सान इसे एक डेटोक्स ड्रिंक के तौर लेना चाहता है वो भी ले सकता हैं। ये हमारे हाथों पैरों की जलन को दूर करता है गैस एसिडिटी को दूर करता है।
जिस चीज की में बात कर रहे है वो है धनिया, जी हाँ दोस्तों यह साधारण सा दिखने वाला चीज बहुत ही गुणकारी है।
इसके लिए आपको सुखा धनिया के बीज ले लेना है। याद रहे मार्किट में जो धनिये का पावडर आता है आपको उसे नहीं लेना है। इसके लिए आप एक कटोरी में पानी ले लीजिये और उसके अन्दर आपको एक चम्मच के करीब धनिया बीज डाल देना है और इसे ऐसे ही रातभर के लिए रख देना है फिर आप अगले सुबह इसे हल्का सा गरम कर लेना है और इसे छानकर इस पानी को सुबह खाली पेट सेवन करना है।
दोस्तों इस तरीके से धनिये के पानी का सेवन करने से शरीर से बुरा कोलेस्ट्राल बाहर हो जाता है। दूसरी तरफ ये हमारे शरीर में अच्छे कोलेस्ट्राल को बढ़ाने का काम करता है। दोस्तों अगर घर में किसी का बीपी हाई रहता है या किसी भी इन्सान की इम्युनिटी पावर बहुत कमजोर हो जाती है, तो यह इम्युनिटी को मजबूत करता है। शरीर में फैले इन्फेक्शन दूर हो जाता है, आंतों में जख्म ठीक जाते हैं, डाइजेशन इम्प्रूव होता है।
क्योंकि इस धनिये के बीजों के अन्दर कैल्शियम, पोटेशियम, मग्नेशियम और आयरन ये चार चीजें बहुत अच्छी मात्रा में पाई जाती हैं। इसके अन्दर पाए जाना वाला पोटेशियम हमारे हार्ट को हेल्दी और तंदुरुस्त रखता है। कैल्शियम हमारी हड्डियों को मजबूती देता है। मग्नेशियम हमारे बॉडी के मसल्स को मजबूत बनाने का काम करता है ,बॉडी में पेन नहीं होने देता और आयरन हमारे शरीर में खून की कमी नहीं होने देगा। एनिमिया की प्रोब्लम को भी नहीं होने देगा।
दोस्तों धनिये के पानी का अगर आप रोजाना सेवन करते हैं। आपको अगर शुगर यानि डाइबिटीज की समस्या है तो वो नार्मल होनी शुरू हो जाएगी। यानि की इस नार्मल सी चीज के द्वारा शुगर को कण्ट्रोल कर सकते हैं। इसके लिए आपको रोजाना धनिये का पानी पीना है। धनिये के पानी के और भी बहुत सारे फायदे हैं। अगर आपके आखों की रौशनी दिनोदिन कमजोर पड़ती जा रही है या फिर बच्चे हैं उनकी आखों की रौशनी कमजोर पड़ती जा रही हैं तो आप इसे बच्चों को पिने को जरूर दें।
अगर बच्चों के हड्डियाँ कमजोर हो रही है खोखली हो रही हैं। टकराने पर दर्द करती हैं या बच्चों की ये शिकायत रहती है की मेरी टांगों में दर्द हो रहा है तो उनको इस तरीके से धनिये का पानी पिलाना चाहिए।
इसके अलावा जिनके भी सीने में जलन बहुत ज्यादा होती है। गले में दर्द रहता है ये सारी समस्या किसी भी इन्सान को फेस करनी पड़ती है तो ये पेट और सीने की एसिडिटी होती है। अगर इनका इलाज सही टाइम पर न किया जाये तो ये धीरे धीरे बढ़कर हाई ब्लड प्रेशर में कन्वर्ट हो जाती है, क्योंकि बॉडी के अन्दर पित्त बढ़ने के कारण ही बीपी की समस्या होती है। हमारा खून जो है वो गन्दा और गाढ़ा हो जाता है। पित्त बढ़ने के कारण हाई बीपी हो जाता है। इसके लिए सुबह के समय नार्मल धनिये के पानी को लेना है बहुत ही फायदा करेगा।
शरीर में पीत ज्यादा बढती है, चेहरे पर मुहांसे ज्यादा निकलते हैं। फिर तो आप अपने खून को साफ करने के लिए, खून को बढ़ाने के लिए, डेली आपको धनिये के बीज का पानी पीना चाहिए। एक बात का ध्यान रखिये आपको धनिये पावडर का इस्तेमाल नहीं करना है।
अगर किसी के शरीर की हड्डियाँ दर्द करती है, हड्डियाँ कमजोर हो गयी हैं, शरीर में अगर कैल्शियम की कमी है तो आप आज से ही धनिये पानी का सेवन करना शुरू कर दीजिये।
